S vekom začína erektilná funkcia fungovať horšie. V dôsledku toho vzniká otázka, ako zvýšiť potenciu po 50 rokoch doma. Koniec koncov, každý druhý muž vo veku má problémy v posteli. Existuje mnoho spôsobov a prostriedkov, ako obnoviť mužskú silu. Pre čo najväčšiu účinnosť je potrebné pôsobiť na konkrétnu príčinu oslabenia erekcie. V súlade s tým bude prístup v každom prípade odlišný.
Znížená potencia po 50 rokoch: dôvody
V 50-ke telo každého muža (rovnako ako ženy) začína zlyhávať. Samozrejme, ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, veria, že po 50-ke to len začína. Metabolické procesy v tele však už prebiehajú pomalšie, čo výrazne ovplyvňuje stav väčšiny orgánov a systémov, vrátane toho reprodukčného.
Ak chcete zvýšiť potenciu po 50 rokoch v čo najkratšom čase, musíte vedieť, čo presne spôsobuje jej pokles. To vám umožní presnejšie vybrať metódu na zlepšenie kvality sexuálneho života.
Najdôležitejšie faktory:
- Zmeny v krvných cievach súvisiace s vekom. Zužujú sa, krv horšie cirkuluje, čo vedie k oslabeniu erekcie.
- Hormonálna nerovnováha. Postupom času sa koncentrácia testosterónu znižuje. V dôsledku toho sa libido stráca a potencia sa zhoršuje.
- Prítomnosť chronických ochorení. Takmer každý muž vo veku 50 rokov si môže všimnúť množstvo neduhov, s ktorými denne bojuje alebo sa s nimi zmieruje. Tie majú takmer vždy vplyv na mužskú silu.
- Vplyv stresu. Tento faktor je relevantný pre takmer každého dospelého.
- Nesprávna strava a zlé návyky. Tu je všetko jasné, bez komentára.
Na zvýšenie potencie muža po 50 rokoch stačí vylúčiť aspoň väčšinu uvedených faktorov. Niekedy (ak má muž napríklad diabetes mellitus), to nie je ľahké, ale môžete urobiť aspoň to najmenej:
- začni normálne jesť
- prestať fajčiť a piť;
- posilovať.
Základné kroky
Z väčšej časti môže byť zvýšenie potencie po 50 rokoch zabezpečené normalizáciou denného režimu a výživy, zavedením špeciálnych cvičení do každodenného života.
Tipy sú nasledovné:
- Odmietnutie nezdravého jedla a prechod na zdravé. Vyvážená strava s nárastom zeleniny, ovocia, vitamínov a minerálov je považovaná za najlepší liek a stimulant pre normálne fungovanie organizmu každého muža.
- Pravidelné cvičenie alebo gymnastika. Na zvýšenie potencie je najlepšie cvičiť Kegelove cviky, špeciálne drepy a jogging. Takéto zaťaženie prispieva k prietoku krvi do panvových orgánov.
- Odmietnutie zlých návykov. Alkohol a nikotín vedú k zníženiu produkcie testosterónu a vazokonstrikcie, resp. Odmietnutie tohto všetkého - môžete dosiahnuť presne opačný efekt.
Ďalšou pomerne jednoduchou, ale účinnou radou je mať častejšie sex. Práve intimita je najlepším fyzickým cvičením, ktoré spôsobuje, že telo syntetizuje ďalšie dávky testosterónu.
Ako zvýšiť potenciu po 50 rokoch: lieky
Ak má muž ťažkosti s potenciou, môžu mu pomôcť špecializované lieky.
Zvýšenie potencie po 50 rokoch je celkom jednoduché pomocou nasledujúcich liekov:
- Kapsuly na prírodnej báze, ktoré komplexne pôsobia na telo silnejšieho pohlavia. Po krátkom kurze (1 za deň) možno veľmi rýchlo zaznamenať prvé pozitívne výsledky.
- Liečivo je dostupné vo forme kvapiek, ktoré sa musia užiť 30 minút pred pohlavným stykom. Priebeh všeobecnej liečby je 15 dní. Vďaka prírodnému zloženiu produkt nespôsobuje nežiaduce reakcie a zostáva vynikajúcim pomocníkom pre zvýšenie aktivity v posteli.
- Sprej na potenciu. Jednoduchý prípravok na nastriekanie na penis 10 minút pred sexuálnym kontaktom. Pomáha zvýšiť erekciu a predĺžiť intimitu so silným orgazmom na konci.
Okrem týchto prostriedkov existuje množstvo špecializovaných liekov, ktoré pomôžu zvýšiť potenciu za 50 rokov a viac. Pred použitím ktoréhokoľvek z nich by ste sa však mali poradiť s lekárom, aby ste predišli vzniku nežiaducich účinkov.
Okrem liekov existujú ľudové recepty, ktoré preukázali svoju účinnosť.
Najpopulárnejšie a najjednoduchšie na použitie sú:
- Tinktúra z červenej papriky.
- Ženšen vo forme odvaru.
- Konzumácia ustríc alebo sušeného ťavieho žalúdka (syřidla) ako potrava.
Všetky tieto prostriedky prirodzene zvyšujú sexuálnu aktivitu muža. Hlavná vec je správne ich používať. V tak úctyhodnom veku je možné obnoviť alebo zvýšiť potenciu. Najdôležitejšou podmienkou je túžba zmeniť sa k lepšiemu a metódy sa vždy nájdu.